Роздільне Харчування

Роздільне харчування - один з найефективніших нині існуючих дієт. Якщо міркувати логічно, то на прикладі найповнішою трапези наша звичка харчуватися тільки ображає наш організм. Візьмемо величезну миску. Вильем туди перше-суп, потім другий - пюре з салатом і котлеткою, та ще не забудемо про компот. Всі перемішаємо. А тепер уявіть, що вся ця каша мала, потрапляє в наш організм після обіду. Бідний шлунок не знає, за що хапатися і що в першу чергу перетравлювати. Звичайно, ця міркування дилетанта, а от що говорять справжні професіонали.
Прихильники здорового харчування вважають …
Головне правило роздільного харчування це недопускать до вживання продукти, які ускладнюють травлення, якщо їх вживати разом. Так йде вічна боротьба між білками і вуглеводами. Вони заважають один одному засвоюватися в організмі. Якщо ми їмо м’ясо, яке є білком, а після цього відразу ж фрукти - вуглеводи, то варто очікувати бурі. М’ясо перетравлюється довше, тому фрукти, яким необхідно для переробки всього двадцять хвилин, починають бродити в шлунку. У підсумку, їжа перетравлюється не повністю і осідає на стінках кишечнику, вона може накопичуватися у вигляді жиру і шлаків, які забруднюють організм. Від цього з’являються запори та інші неприємні хвороби.
Дієта,