Фізкультура 2 курс

КАФЕДРА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ НАУ
Відділення фізичної реабілітації
  Факультет, курс, група                 ______1 курс___________________________
  П.І.П.                                           ________________________________________
Варіант №1
(2 семестр)
Питання 1. Потреби, мотиви та інтереси до занять фізичною культурою та спортом студентської молоді(характеристика понять, особливості особистої мотивації).
Питання 2. Вправи для формування та закріплення навику правильної постави (комплекс із 10 вправ).
Питання 3. Здійснити вимірювання частоти серцевих скорочень (ЧСС) протягом доби та тижня та представити результати у вигляді графіків (ЧСС вимірюється за 1 хв).
1.Виміряти ЧСС протягом доби а представити у вигляді графіка.
№ | Показник | Час вимірювання | Значення ЧСС |
1 | ЧСС1 у спокої | Вранці в ліжку у вихідному положенні лежачи | |
2 | ЧСС2 | Вранці після вставання з ліжка у вихідному положенні стоячи | |
3 | ЧСС3 | Вдень у вихідному положенні сидячи | |
4 | ЧСС4 | Ввечері перед сном у вихідному положенні сидячи | |

2.Виміряти свій ЧСС протягом тижня вранці у вихідному положенні стоячи та представити у вигляді графіка.
№ | Показник | День вимірювання | Значення ЧСС |
1 | ЧСС1 | Понеділок | |
2 | ЧСС2 | Вівторок | |
3 | ЧСС3 | Середа | |
4 | ЧСС4 | Четвер | |
5 | ЧСС5 | П’ятниця | |
6 | ЧСС6 | Субота | |
7 | ЧСС7 | Неділя | |

Київ 2014

Питання 1.

Потреби, мотиви та інтереси занять фізичною культурою та спортом студентської молоді (характеристика понять, особливості особистої мотивації).
Мотив - це побудник до дії, учинку, діяльності. Будучи спонукальною причиною, він додає поведінці людини певний напрямок і змушує діяти - саме так,