Права і обов'язки природокористувачів

Урок фізичної культури в 2 класі
Тема: Загально розвиваючі вправи (ходьба,   біг, вправи в русі, на місці). Комплекс гімнастичних вправ. Стрибок у довжину з місця. Естафети з м’ячем

Завдання: Обучити техніці стрибків у довжину
          Розвивати швидкість, спритність, точність засобами   рухливих ігор.
          Сприяти фізичному розвиткові учнів.
                    Виховувати почуття взаємодопомоги.

Місце проведення: шкільний стадіон, спортзал
Інвентар:   м’яч.
                                        Хід уроку:






|         |Зміст уроку                                                             |Дозування               |Організаційно – методичні поради   |
|П         |Підготовча частина                                                     |12 хв                   |В колоні по одному.                 |
|І         |Шикування. Рапорт. Постановка завдань уроку: повторення стройових       |3 хв                     |Фронтальний метод організації       |
|д         |вправ, здача контрольного тесту (сила)   та улюблені рухливі ігри.       |                         |діяльності учнів.                   |
|г         |                                                                       |                         |                                   |
|о         |Стройові вправи: виконання команд: «Ліворуч!». «Праворуч!»,             |                         |                                   |
|т         |«Кроком руш!», «Стій!».                                                 |                         |                                   |
|о         |                                                                       |                         |Виправляти типові і нетипові       |
|в         |                                                                       |1 хв                     |помилки. Звернути увагу на дихання |
|ч         |Ходьба: - звичайна;                                                     |                         |та поставу.                         |
|а         |на носочках;                                                           |                         |                                   |
|         |на п’ятках;                                                             |                         |По колу. Слідкувати за правильним   |
|ч         |на зовнішній частині стопи;                                             |                         |диханням.                           |
|а         |на внутрішній частині стопи.                                           |1 хв                     |                                   |
|с         |Загально-фізичні вправи в русі                                         |                         |                                   |
|т         |                                                                       |                         |                                   |
|и         |В.п. - руки вгору, ходьба на носках (30-50 м.). Підтягнувшись вгору.   |                         |                                   |
|н         |                                                                       |                         |                                   |
|а         |В.п. - руки за голову ходьба на п'ятках (30-50 м.). Тулуб прямий.       |                         |                                   |
|         |                                                                       |1 хв                     |                                   |
|         |В.п. - руки вперед, убік, кругові рухи, передпліччями. (5-7 разів).     |                         |                                   |
|         |Плечі не опускати.                                                     |                         |                                   |
|         |                                                                       |1 хв.                   |                                   |
|         |1-4 Чотири рази в середину.                                             |                         |                                   |
|         |                                                                       |                         |                                   |
|         |5-8 Чотири рази наповерх.                                               |1 хв                     |                                   |
|         |                                                                       |                         |                                   |
|         |В.п. - Руки вгору, кругові оберти руками (8-10 разів). Виконувати з     |                         |                                   |
|         |максимальною амплітудою.                                               |                         |                                   |
|         |                                                                       |1 хв                     |                                   |
|         |1-4 Уперед                                                             |                         |                                   |
|         |