Методичне об’єднання «Настільний теніс»

КАФЕДРА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ НАУ
Методичне об’єднання «Настільний теніс»
(ІІ семестр 2014 н. р.)
ІАН 108 1 курс

ВАРІАНТ №4
Питання 1.
Засоби рекреації у фізичному вихованні студентів.
Питання 2.
Ігрові форми удосконалення техніки гри у настільний теніс («Сонечко», «Один проти чотирьох» тощо).
Питання 3.
Висновок самоконтролю фізичного стану за результатами проби Руф’є, Генчі, Штанге та зросто-вагового індексу.

Оцінка   ________________                         Бали   _________________
Дата   __________________                         Підпис ________________
                                                                      Підпис ________________

Київ 2014 р.
Питання 1.
Засоби рекреації у фізичному вихованні студентів.

Регулярні заняття фізичною культурою і спортом протягом навчання представляють собою засіб фізичної рекреації студента, які здатні забезпечити створення стійких фізичних умов на здоровий спосіб життя, підвищення фізичної і розумової працездатності, й адаптаційних можливостей до навчальної діяльності.
Тому,   як   ніколи   термін   рекреація   означає   відпочинок, відновлення сил людини, особливо   студентів, витрачених   у   процесі   розумового   перенавантаження, тренувальних   занять   або   змагань.   Щоб   відтінити
специфіку   цього   терміну   в   сфері   фізичної   культури, часто   говорять “фізична   рекреація”.   Цю   необхідність відновлення   сил   варто   врахувати   в   процесі   контролю за   виконанням   завдань   фізичного   виховання.   Необхідно   надати   студентам   можливості   для   занять   оздоровчої   спрямованості,   передбачити   спеціальні   програми   для   занять   різноманітними   видами   спорту;   приділяти   увагу особистим досягненням,   а