Тренінг на розвиток самоповаги

Тренінг «Самоповага як основа щасливого життя»
Мета: розкрити значення самоповаги, почуття власної гідності для життєдіяльності людини; показати шляхи формування адекватної самооцінки, позбавити від невпевненості в собі.
Цілі тренінгу:
Усвідомлення свого «Я»: цінності, базові сили, особливості (внутрішній потенціал).
Вміння виявляти і нейтралізувати помилкову самоповагу: егоїзм, гординю, зарозумілість.
Освоєння методів зміцнення самоповаги, позбавлення від комплексів неповноцінності.
Навчитися підтримувати стан самоповаги незалежно від ситуацій і обставин.
Правила роботи в групі.
1. Не оцінюй інших.
2. Не потрібно порівнювати інших людей, хто краще , хто гірше.
3. Не давай порад, що повинні робити інші, а що не повинні.
4. Звертайся в розмові до людини .
5. Говори від себе , використовуючи « Я-висловлення».
6. Називай учасників по імені. Для кожної людини кращим звучанням , є звучання його власного імені.
Хід роботи:
Вправа «Що ми знаємо про…?»
Мета: перевірити наскільки добре учасники знають один одного.
Хід проведення:
Викликається один учасник. Назвемо його умовно Васею. Ведучий читає запитання, а всі інші мають якомога точніше відповідати на них. Питання можуть бути такими:
Дата народження Васі
Як звуть Васіну маму?
Хто кращий друг Васі?
В якій школі вчився Вася?
Вася сьогодні з'їв на сніданок? і т. д.
Вправа на знайомство "Інтерв'ю"
Мета: сприяти знайомству учасників.
Хід проведення: Етап І.
Учасники об'єднуються в пари і по черзі беруть один в одного інтерв'ю за такими запитаннями:
1.Ім'я.
2.Три речі, які ти найбільше любиш у житті.
3.Життєве кредо,
4.Твоя мрія.
5 Портрет співбесідника {потрібно зобразити співбесідника за допомогою малюнка. Можна використовувати будь-які асоціації та образи).
Етап II. Кожен з учасників презентує